Quand consulter un professionnel ? Comprendre les signes et prendre soin de soi
Reconnaître le bon moment pour demander de l’aide n’est jamais évident. Beaucoup hésitent face à l’idée de consulter un professionnel, craignant d’exagérer leurs difficultés ou de ne pas être vraiment « malades ». Pourtant, certains signaux sont suffisamment marquants pour appeler un regard extérieur et la possibilité d’être accompagné. Explorer comment distinguer les situations qui […]
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