Le grignotage peut être considéré comme un véritable phénomène social, car il concerne 29 % des jeunes selon les dernières études réalisées sur le sujet par l’INSEE. Puisqu’il s’agit en définitive de manger, cela ne constituerait pas un problème en soi si le grignotage n’était pas à l’origine de nombreuses maladies liées à une mauvaise […]
Fini le grignotage avec la formule 1F24H30J ! Read More »
Selon les estimations, 10 % de la population mondiale souffrent des maux de dos (voir article Sciences et Avenir). Si vous êtes sujet à de fréquents maux de dos, sachez que vous n’êtes pas seul. Les douleurs dorsales, très répandues, touchent à la fois les personnes âgées et les jeunes. Pour faire face aux crises
Quelques astuces naturelles pour soulager les problèmes de dos Read More »
S’il a une critique sur le végétarisme, c’est bien à propos de l’apport en protéines qui serait limité, alors que les protéines sont indispensables pour l’organisme. Beaucoup de végétariens se demandent s’ils peuvent se muscler malgré leur pratique alimentaire. D’ailleurs, est-ce possible ? Réponses à cette question et bien plus encore. Végétarien et musclé :
Être végétarien et musclé, c’est possible ? Read More »
La créatine n’a pas une bonne image : à la fin des années 90, elle était stigmatisée et amalgamée aux vrais produits dopants. Certains sportifs, ayant reconnu leur consommation, comme Mary Pierce ou Didier Deschamps, avaient alors provoqué un vrai scandale… J’ai décidé de lever le voile sur cette substance naturelle (puis de synthèse) et
La créatine, un petit coup de pouce pour booster les muscles à consommer avec modération Read More »
Dans les années 1980-1990, l’idéal de beauté du corps masculin était à la démesure. Autrement dit, il fallait repousser les limites humaines par la gonflette excessive et des produits sophistiqués. Aujourd’hui, cet idéal est peu à peu tombé en désuétude pour céder la place à un idéal sain et antique, celui de la statue grecque.
Corps d’apollon : 3 conseils pour l’obtenir Read More »
