Quelle alimentation est préconisée pour les sports de fond ?
L’alimentation est prépondérante dans le sport. Pour de courts ou longs entraînements, elle aura toujours son importance et il n’est pas toujours simple de bien la gérer. Que faut-il manger lorsque l’on pratique un sport de fond ?
Quelle alimentation est préconisée pour les sports de fond ? Lire la suite »