Être végétarien et musclé, c’est possible ?
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Être végétarien et musclé, c’est possible ?

S’il a une critique sur le végétarisme, c’est bien à propos de l’apport en protéines qui serait limité, alors que les protéines sont indispensables pour l’organisme. Beaucoup de…

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La créatine, un petit coup de pouce pour booster les muscles à consommer avec modération
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La créatine, un petit coup de pouce pour booster les muscles à consommer avec modération

La créatine n’a pas une bonne image : à la fin des années 90, elle était stigmatisée et amalgamée aux vrais produits dopants. Certains sportifs, ayant reconnu leur…

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Quels sont les 3 commandements pour devenir un Apollon ?
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Quels sont les 3 commandements pour devenir un Apollon ?

Dans les années 1980-1990, l’idéal de beauté du corps masculin était à la démesure. Autrement dit, il fallait repousser les limites humaines par la gonflette excessive et des…

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